体内の毒素を排出して健康を取り戻したり健康を維持しようというのがデトックスの目的ですが、やはり足湯デトックスが最も人気があるようです。足湯、あるいはフットバスとも言いますが、足を湯につけて、足の裏から毒素を排出します。

どのような毒素がどこにたまっているかという事が、変化した足湯の色によって判断できるそうです。例えば足湯が黄緑色になった場合には、腎臓などの排出系の器官に毒素がたまっていた事が分かるそうです。その外、濃い緑色の場合には胆嚢に、黒になった場合には肝臓に、オレンジの場合は関節にそれぞれ毒素がたまっていたということなのですが、このようにどこに毒素がたまっているかによって色が変化するため、足湯デトックスが非常にわかりやすいと評判になっているようです。

毒素はどうやってたまるのでしょうか。毒を飲んだ事をある人はあまりいないでしょう。それなのに本当に毒素は体内にたまってくるのでしょうか。このような疑問を持つ方もおられると思いますが、毒素は食品などに含まれている事もありますし、あるいは体内で合成されてしまうこともあるのです。例えば以前に水銀中毒が問題になったことがあります。水銀などの金属イオンは海に微量含まれていますが、海に住む魚を食べることによって体内に人間の体内に取り入れられたりするのです。

では足湯デトックスがなぜこれほど良い評判を得ているのでしょうか。その秘密は安全性にあると言われています。きわめて安全な手法だといわれているのです。体外に毒素を排出するには、汗とともに排出するのが最も効果的だといわれています。足湯もこれを利用しているわけですが、汗なら例えばサウナや岩盤浴などの方が効果的だろうと思う人も多いでしょう。たくさんの汗をかきますからサウナや岩盤浴も効果はあるのですが、例えば心臓に持病を持っている人はこれらの方法で排出することは不可能でしょう。また、少し年をとってきた人にも体への負担は非常に大きいものなのです。事実、熱中症や脱水症状で危険な状態に陥った人もいるようです。

これらの方法に比べれば足湯デトックスが非常に安全なものだという事が分かってもらえると思います。湯に足をつけるだけですから。